北京古寺·法兴寺】禅修| 在此静心养性

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【法兴寺】禅定招募：4天3晚禅定，源自佛教，意为静虑、思维修。在现代社会，人们的生活节奏快速，压力巨大，禅定成为了一种缓解压力、提升心灵修养的有效方式。本次禅修为期4天3晚，以禅定为核心。

第一天(1月26日):报到与禅定基础学习

时间|课程

14:00签到与寺院巡礼

15:30-16:30何为佛法

16:30休息/学员交流

17:30-18:00 药食

19:00-20:00禅定基础

20:30 止息
第二天(1月27日):生命觉醒与禅定指导
时间|课程
6:00 早课
7:00-7:30早斋
8:00-9:00 寺院敬香

9:30-10:00生命的觉醒与幸福奥秘

10:00-10:30禅定基础
11:30-12:00午斋

14:00-14:30呼吸禅定实践指导

14:30-15:00四无量心修习

15:00-15:20 休息

15:20学员交流心得

16:30-17:00 晚课
17:30-18:00 药食
18:30-20:30抄经
20:30 止息
第三天(1月28日):行禪与经典金刚经实践
时间|课程
6:00 早课
7:00-7:30早斋

8:00-9:00行禅的深入实践与指导

9:30-10:30依世间正见构建和乐人生

10:40-11:20 禅定
11:30-12:00午斋

14:00-15:30佛学分享(金刚经选段)

16:30-17:00 晚课
17:30-18:00 药食

18:30-19:30禅定实修

19:30-20:30禅定结课心得体会交流

20:30 止息
第四天(1月29日):结营
时间|课程
6:00 早课
7:00-7:30早斋

8:00-9:00寺院敬香

9:30-10:30分组讨论你对佛法的认识

11:30-12:00午斋

13:30-14:00结营仪式

14:00 结缘时间

注:这只是一个初步的时间规划，具体的内容和活动可以根据实际需求和反馈进行调整。重要的
是确保进度循序渐进，帮助体验者在实际体验中
深入理解禅定的内涵和实践方法。

法兴寺，位于北京市密云区西田各庄镇卸甲山山腰，占地面积约163亩，是一座汉传佛教寺院。法兴寺始建于北宋年间，由一位修行老僧修建。元代毁于兵燹，明清时期曾对法兴寺进行过修复。“文革”期间法兴寺再次遭到破坏。2009年各界众信鼎力进行修缮。2012年1月开光，开始佛事活动。地址：北京市密云法兴寺客堂电话/静君 18601033958（微信）禅修报名或 义工咨询